Frutas con vitamina C Entre los alimentos que ayudan a quemar grasa, y por tanto, ayudan a perder kilos, están los alimentos con vitamina C. Hay muchas frutas que contienen esta vitamina, entre ellas: Kiwi Limón Pomelo Sandía Naranja Tampoco te olvides de las verduras con vitamina C, como el brócoli, pimientos, espinacas, col y apio.